Gaaaah
Den träningsvärken jag haft (har) i benen de sista 3 dagarna har vart något utav det värsta ever. & att bära runt på en liten, upp & ner i bilbarnstol, vagnsits & babysitter har vart...
View ArticleNo capture needed
Såhär startade min tisdagsmorgon 08.00 på gladius gym, love it! Åå sen så är det så himla gott väder, allt är top notch förutom vår bil som är på verkstan & som tömmer vårt sparkonto på sådär en...
View Article4,6 pannor
Vägen den lilla nu, OMG ökning med 250 g i veckan, he eats like his daddy😝 nä men känns bra att han växer & frodas.I morse tog vi som vanligt en promenad , älskar att gå ut & vandra med...
View ArticleBen 08.00
Med den spliten jag kör nu blir det ben var 4e pass. Så idag var det dags igen.Knäböj, stående lårcurl, omvänd hacklift, benspark & liggande benpress. Sen blev det standard-promenaden med vagnen....
View ArticleIngen rolig mammadag!
Hittills har det varit ganska behagligt att vara småbarns förälder. Jag har fått sova, träna & haft en väldigt nöjd son för det mesta, vilket har gjort det ganska lätt om jag får uttrycka mig så....
View ArticleStill!!
Vågen står helt still, inte ett gram varken upp eller ner i fredags så denna veckan har jag gjort lite justeringar. Vill egentligen bara droppa 2 kg & få lite bättre form så hade jag vart nöjd för...
View ArticleExemplariskt
Har jag skött kosten denna veckan 👍 faaan va gött. Har även tränat en del & igår körde jag intervaller på crosstrainern. Gott & få upp lite puls😃 tror man kan börja springa efter 2 månader så...
View ArticleTummarna upp👍👍👍
Efter en veckas med ändring i kostschemat & inga avvikelser;) visade vågen -1,4 kg i fredags:D det lönar sig, så nu väger jag mindre än när jag blev gravid, men å andra sidan var jag inte i asbra...
View ArticleVikten går neråt.
Sakta men säkert droppar jag i vikt, känns riktigt bra. För jag anstränger mig inte jättemycket, går inte hungrig eller så men försöker begränsa sockermängden till enbart lördagar & då även med...
View Article1 kg mindre
Vägde jag idag mot förra fredagen;D känns bra men samtidigt är vågen sådär pålitlig emellanåt. Många faktorer som räknas in, om man sovit bra, vart på toa, i mitt fall om man ammat m.m. Men så länge...
View ArticleTräna bör man annars dör man👍
Idag tog jag vila från gymmet för ärligt talat visste jag inte vilken kroppsdel jag skulle köra. Har träningsvärk överallt. Men lite cardio fick det ändå bli, 40 min med barnvagnen & sen...
View ArticleAnnandag påsk
Har man ätit påskgodis & "bara" promenerat lördag & söndag får man starta måndagen med lite förbränningsträning. Löpintervaller på bandet. 5 min gång, 1 min snabb löpning, 1 min jogg x 10,...
View ArticleBåstad
Igår var vi & gästade Attila gym i båstad 👍 fick bli bröst & några set biceps. Har grym träningsvärk idag. Känns bra, ska banne mig blitt förbättringar på den här kroppen det senaste året &...
View ArticleThat time of the month
Leeegs!!! Värmde upp med 12 min löpning & 8 min promenad på löpbandet så man vart varm & go inför benpasset. Omvänd hacklift 6 set & efter varje set 10 reps "pumpande" alltså det smärtar...
View ArticleLägsta vikt
På evigheter, eller på två år iallafall👍😃 & denna vecka har jag knappt försökt. Kanske är intervallerna som ger lite effekt:) snart är min trivselvikt nådd. Vägde mig inte förra veckan pga allt...
View ArticleÄnnu lägre vikt;P
Imorse weehoo!! & det är snarare på 1,5 år än 2. Är ju inte ens 2 år sedan jag tävlade sist?! Känns mycket längre på något vis. Aja, iallafall lägsta vikt sen efter dieten👍det firade jag med ett...
View ArticleSlut som artist!!
Fick till ett bra ryggpass idag, mycket supersetande, vilket jag tycker är det enda som fungerar för mig med ryggen. Blir aldrig riktigt trött i musklerna annars:) körde även igenom lite triccer &...
View ArticleIbland blir jag själv förvånad
Över vart all energi kommer ifrån. Vaknade imorse & kände mig lite sliten & tänkte att jag hoppar gymmet idag & kör mitt löppass på bandet istället. Så 30 min på bandet -check👍 därefter...
View ArticleMammaledighet
Visst finns det en viss charm med att vara mammaledig men om jag ska vara ärlig så är det emellanåt fruktansvärt tråkigt (just nu iallafall) kan tänka mig att det blir roligare när barnet blir äldre....
View Article